딸기 플레인 요거트 스무디 만들기

 

요즘 날씨가 거시기 하지요.

해가 없으면 춥고

해기 있으면 한참 기온이 오르다 보니

한낮에는 덥습니다.

요즘 봄맞이 대청소한다고 집 구석을 뒤집고 있습니다.

일에 몰두하다 보면 시간 가는 줄 모르죠.

더우니 입맛도 없고 해서

끼니 대신으로 시원하게

냉동실 딸기로 스무디 만들었습니다.

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요거트 딸기 스무디

 

준비하기....

냉동 딸기 23 개,

떠먹는 요거트 80g 두 개,

마시는 요거트 150ml 한 병,

꿀 1 큰 술... 취향대로

 

 

냉동 딸기 23 개,

떠먹는 요거트 80g 두 개,

마시는 요거트 150ml 한 병을

준비해 줍니다.

 

딸기 5 개는 잘게 잘라 준비해 줍니다.

 

그리고 잘게 자른 딸기는 컵에 담아 줍니다.

 

그리고 나머지 딸기 18 개는 믹서기에 담고

준비한 떠먹는 요거트를 넣어 줍니다.

 

그리고 마시는 요거트도 넣어 줍니다.

 

그리고 꿀 1 큰 술을 넣어 줍니다.

꿀은 더 넣어도 덜 넣어도 좋아요.

단맛은 취향대로 넣어 줍니다.

 

그리고 믹서기를 돌려 곱게 갈아 줍니다.

 

딸기 샤벳입니다.

 

잘게 자른 딸기를 담아 둔 컵에 부어 주세요.