열무물김치 담그는 법 단배추 열무김치 추석 김치 요리 레시피
추석에 먹을 물김치를 담아야 하는데 했더니 애들 아빠가 열무물김치를 주문하네요.장날에 일찍 일어나 국물을 미리 끓여 식혀 두고시장에 가서 싱싱한 열무와 함께 넣어 담그면 한 맛이 더 있는 단배추를 사 와국물이 시원하게 맛있는 추석 김치 열무물김치를 담았습니다.#열무김치 #열무물김치 #열무물김치레시피#열무물김치담그는법 #추석김치 #추석물김치 열무물김치 준비하기......열무물김치 국물 준비...15cm 다시마 한 장, 다시 멸치 한 줌,감자 2개, 물 5리터, 새우젓 3큰술, 소금 1 큰술,고춧가루 5 큰술 절이기....열무 한 단, 배추 한 단물 3리터, 천일염 1 컵 양념 만들기....홍고추 3개, 풋고추 3개, 양파 1 개, 생강 1톨, 다진 마늘 3 큰술 국물이 식는 데 시간이 걸려 열무를 절이기 ..
2026. 9. 16.
그릭요거트 계란 사과 샐러드 만들기 다이어트 샐러드 요리 레시피
아삭하고 새콤달콤한 초록빛의 여름 사과 아오리 그냥 먹어도 맛있지만 숟가락으로 떠먹기 편하게 잘게 잘라삶은 계란, 삶은 병아리콩과 함께그릭요거트에 버무려 다이어트 샐러드를 만들어가볍게 한 끼 해결했습니다.그런데 먹다 보니 맛있어서 좀 많이 먹게 되는 게 늘 문제입니다.#그릭요거트샐러드 #사과샐러드 #다이어트샐러드#샐러드 #계란사과샐러드 다이어트 샐러드그릭요거트 계란 사과 샐러드 준비하기.....삶은 계란 3개, 삶은 병아리콩 100g,아오리 사과 1개,그릭요거트 3큰술, 올리브오일 1큰술, 씨겨자 1큰술, 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술, 소금, 후추 약간,다진 아몬드 2~3큰술 볼에 삶은 계란 3개를 담고 포크로 으깨 주었습니다. 그리고 냉동해 둔 삶은 병아리콩 100g을 해동해 넣어 주었습니다. 사과는..
2026. 9. 10.
