그릭요거트 바질 페스토 에그샌드위치 만들기 다이어트 요리 레시피

 

요즘 바질 페스토에 맛이 들어 버렸습니다.

빵에 발라 먹으니 너무 맛있는데

그릭요거트와 바질 페스토로

에그 샌드위치를 만들어 먹으니

이 또한 맛있네요.

다이어트 한 끼로 삶은 계란을 으깨고

그릭요거트와 바질 페스토를 넣어 섞어

통밀빵에 듬뿍 올려 먹으니

포만감에 든든하게 한 끼 해결했습니다.

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그릭요거트 바질페스토 에그샌드위치

 

준비하기......

삶은 계란 3개, 소금, 후추 약간

그릭요거트 4 큰 술, 바질 페스토 2 큰 술,

통밀빵 2개

 

볼에 삶은 계란 3개를 넣고 포크로 으깨 준 후

소금, 후추 약간으로 간을 해 줍니다.

 

 

그리고 그릭요거트 4 큰 술을 넣고.....

 

 

바질 페스토 2 큰술을 넣고 고르게 섞어 줍니다.

 

볼에 따로 그릭요거트를 담고

바질 페스토를 추가해 주면서

입맛에 맞춰 주셔도 되겠습니다.

바질 페스토는 그릭요거트 반을 넣어 주었는데

그보다 더 넣어 주어도 괜찮을 것 같습니다.

 

 

그리고 그릭요거트 바질 페스토 계란을

통밀빵 2개를 준비해 듬뿍 올려 줍니다.