가벼운 한 끼~ 닭가슴살 샐러드
하루 세 끼를 가볍게 먹으면 괜찮은데 혹 한 끼를 외식이나 포장음식으로 좀 과하게 먹었다 싶으면 다음 식사는 부담스러워 안먹게 되는 경우가 많습니다. 그러다 늦은 시간에 뭘 먹게되는 경우도 잇지요. 그래서 밥을 먹기 부담스럽다 싶을 때 샐러드로 가볍운 한 끼 해결하면 좋지요. 요즘 달근하게 맛있는 겨울초와 양배추로 채소를 준비하고 있는 양념으로 소스만들어 닭가슴살 샐러드를 만들었습니다. #샐러드, #닭가슴살샐러드 닭가슴살 샐러드 준비하기... 물 2 + 1/2 컵, 통후추 1/2 작은술, 월계수잎 1 장, 닭가슴살 1 개...150g, 간장 1 큰술, 식초 2 큰술, 매실청 1 큰술, 다진마늘 1/2 큰술, 갈은깨 1 큰술, 후추약간 겨울초 한 줌, 양배추 한 줌 냄비에 물 2 + 1/2 컵, 통후추 1..
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